如何进步？

良好的实践是什么？

那就是，避免与不同宗旨和目标的的人交往，应为众人都试图分散你的注意力。

寻求并坚持你的目标。

为什么人们对未来如此贪婪？

这是因为，你我他都还没有领悟自己，如何平静地等待剩余的时间，不为自己索取任何事物。

实践你的目标，努力在自己内心找到满足。

关于进展

我一直问，询问每一个来自你周围的人，你在做什么，你在哪里消磨时间，和谁在一起。

你骗不了我，因为我于你同在，所以，要活得像我时时看守照看着你。

如果你想知道我听到关于你的什么特别让我高兴，那就是我什么也没听到，我问的大多数人都不知道你在做什么。

这一种做法，是避免与不同目标的人交往，我确信你不会被扭曲，你会坚持自己的目标，即使众人可能围堵你，试图分散您的注意力。

那我在想什么呢？，我不怕它改变你；但我担心它们会阻碍你的进步，一个阻碍你前进的人，也会造成很大的伤害，可为我们的不稳定，通过不断地重新开始，一次又一次地更变， 使生命变得更短， 只因为生命如此短暂。

我们把生活分成小块，然后把它浪费掉。

亲爱的卢西，想想如果有敌人在你身后，或者你怀疑骑兵正在逼近，你会多么快地加快速度，当你逃跑时，会使劲踩着脚步。

这是真的；敌人确实在向你施压，因此你应该提高速度，抵达安全位置，牢记在死亡到来前，充实生活，是多么崇高的目标。

平静地等待你剩余的时间，不要为自己索取任何东西，因为你已拥有幸福生活；这样的生活并不会因为延长而变得更快乐。

你什么时候才能看到时间呢？， 当你知道时间对你来说毫无意义时，当你因为充分享受你的生活而平静下来，对明天无忧无虑时！

你知道是什么让人们渴望未来吗？，是因为还没有领悟到自己。

你的思想，现在被飘忽不定的思想所动摇，祈祷你能得到宁静&保持坚定，如此控制思维，使它满足于自己。

一旦我们了解了什么才是真正的好，一旦我们了解了这些事物，它就在我们手中，一个人终于超越了所有的必需品，获得了光荣的解脱，并且是自由的活着。

再见了，塞内卡，坚道学。